تحقیق مراقبتهای دوران بارداری,ورزش در دوران بارداری
این تحقیق به بیان مراقبتهای دوران بارداری و ورزش دردوران بارداری میپردازد و میتواند یک تحقیق کامل و مناسب برای دانشجویان رشته مامایی باشد.ما این تحقیق را بصورت فایل WORD برای شما دانشجویان عزیز آماده نموده ایم.
پیشنهاد میکنیم برای اطمینان از کیفیت و سطح علمی تحقیق ، نمونه رایگان آن را بصورت فایل PDF از لینک زیر دانلود کرده و پس از آشنایی کامل تر اقدام به خرید محصول فرمایید.
چکیده
مـراقبتهای دوران بارداری ابـزاری مهـم بـرای تعییـن و کـاهش خطـراتی نظیر تـولد نـوزادان کم وزن و مرده و یـا مرگ کودک در طـول سـال اول زنـدگی است. هدف اصلی از ارائه این مراقبت ها، تولد نوزادی سالم بدون به خطر انداختن سلامت مادر میباشد. در این بین برخی عوامل مانع از دریـافت صحیح و به موقع مراقبت های دوران بارداری شده و موجب بروز عوارض مربوط به مادر و نوزاد میگردند. شناخت این عوامل جهت شناسایی گروه های در معرض خطر و نیز مناطق نیازمند مداخله، ضروری است.
کلمات کلیدی
بارداری، مراقبت، بهداشت، تغذیه، سلامت روانی، ورزش
EXPECTANCY،SURVEILLANCE، HYGIENE، NUTRITION،FREEDOM SAFETY ،SPORT
فهرست مطالب
عنوان شماره صفحه
2 - اهمیت مراقبتهای دوران بارداری.. 2
3 - مراقبت های پزشکی دوران بارداری.. 3
3-3) نکاتی که در هر بار مراقبت زن باردار باید رعایت شود. 4
3-4) اقدامات انجام شده متناسب با سن بارداری.. 5
3-6) خطر حاملگی در زنان در موارد زیر به علت افزایش احتمال عوارض مادر و جنین افزایش می یابد. 9
4 - مشکلات شایع در دوران بارداری.. 9
5 - مراقبتهای بهداشتی در دوران بارداری.. 13
5-1) اجتناب از تماس با افراد بیمار 14
5-4) در واکسینه شدن احتیاط به خرج دهید. 14
5-5) از اشعه ایکس به دور بمانید. 15
6 - رژیم غذایی در دوران بارداری.. 16
6-2) به اندازه و متنوع بخورید. 17
7 - بهداشت روانی دوران بارداری.. 19
7-1) نگرش و احساس زن باردار نسبت به بارداری.. 19
7-2) وظایف همسر در برابر خانم باردار 20
7-3) روابط فامیلی در دوران بارداری.. 21
7-4) وظایف جامعه در قبال زن باردار 21
8 - روابط جنسی در دوران بارداری.. 21
8-1) موارد کلی در روابط جنسی در دوران بارداری.. 22
8-2) موارد احتیاط در روابط جنسی در دوران بارداری.. 23
9 - مسافرت در دوران بارداری.. 24
10- ورزش در دوران بارداری.. 25
10-1) مزایای ورزش در حاملگی.. 25
10-2) زمان شروع ورزش در حاملگی.. 26
10-3) چه ورزشهایی باید در حاملگی انجام گیرد. 26
10-4) توصیه هایی برای ورزش کردن در زمان حاملگی.. 27
مروری نظام مند بر مواجهه با باقیمانده فلز سمی آرسنیک در مواد غذایی مصرفی در ایران و ارزیابی خطر میزان دریافت آن
نتایج حاصل از این مطالعه نشان داد که همه مواد غذایی مصرفی ایران آلوده به آرسنیک هستند. مواد غذایی از جمله سبزیجات برگدار، قارچ، گندم و جو با توجه به بالا بودن ضریب خطر) HQ ( آن ها، از لحاظ دریافت آرسنیک خطرناک هستند سایر مواد غذایی با وجود آلوده بودن به آرسنیک از لحاظ دریافت آرسنیک ایمن هستند. از لحاظ خطر سرطانزایی همه مواد غذایی به غیر از پنیر، جامعه را در معرض خطر بالایی قرار می دهند.
تحقیق نقش تغذیه درانجام ورزش
نقش تغذیه در انجام ورزش شاید فقط یک ورزشکار حرفه ای از ارزش تغذیه در انجام ورزش ها آگاه باشد و به خوبی نقش تغییراتی را که رژیم غذایی در بهبود انجام تمرینات دارد را درک کند .شواهدبسیاری نشان دهنده رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزشها هستند. همچنین یک رژیم غذایی بد، به طور یقین اثرمنفی بر انجام حرکات ورزشی، حتی اگر به صورت غیرحرفه ای باشند، دارد.یک رژیم غذایی که شامل مقدار کافی از کالری، ویتامین ها، مواد معدنی وپروتئین باشد، انرژی لازم برای انجام یک مسابقه و یا یک ورزش تفریحی راتامین می کند .توصیه های لازم در این زمینه ترکیبات یک رژیم غذایی که برای یک ورزشکار توصیه می شود، تا حدودی بارژیم غذایی افراد معمولی تفاوت دارد. اگرچه هرم غذایی راهنمای بسیار خوبی در این زمینه است، با این حال مقدار مصرف هر گروه از غذاها، بسته به نوعورزش و میزان تمرینات و همچنین زمان انجام آنها متفاوت است. علاوه بر این،کالری مورد نیاز بسته به سایز، سن، جنسیت و میزان انجام ورزش ها و حرکات ورزشی دارد و به همین دلیل، تعداد وعده های غذا نیز از فردی به فرد دیگری متغییر است.
کربوهیدرات هاکربوهیدرات های مرکب، جزء اصلی یک رژیم هستند
پایان نامه دامپروری گاوداری شیری
مقدمه
انسان اولیه پس از این که سالیان بسیار زیادی در جنگل ها ، دشت ها و غارها روزگار را با خوردن برگ ، دانه و میوه درختان و شکار حیوانات گذرانید به ساختن پناگاه پرداخت و توانست بعضی از حیواناتی را که تا دیروز شکار می کرد ، رام و اهلی نماید. او توانست همراه با پیشرفت ابزار کارش جایگاهی مخصوص برای دامهایش در گوشه ای از مأوی و مسکن خویش بنا کند . پس از اهلی کردن دام و بهره برداری از محصولات آن ، دامداری های اولیه را شکل داد و بهره برداری اقتصادی و رفع نیاز جامعه بشری را سامان بخشید . در این دوران گاو در کشورهای باستانی مصر ، یونان ، چین ، هندوستان و ایران اهمیت بسیاری داشته و پرورش داده می شده است و آثاری مادی ، کتابها و کتیبه های نوشته شده و نقوش به جای مانده در غارها از دلایل آن است . در آثار تخت جمشید و کاخهای مصر ، یونان و هندوستان کمتر کتیبه و سنگ نوشته ای می توان یافت که بدون نام یا تصویر گاو باشد . این دام بزرگ تأمین قسمت عمده ای از نیازهای اولیه همچون گوشت ، فراورده های لبنی و حتی انجام دادن کارهای سخت بشر را به عهده گرفت و شاید به همین خاطر تصویر آن در بین بعضی از اقوام ، مظهر قدرت و پرچم آنها شد و در میان بعضی از اقوام دیگر جایگاهی مقدس پیدا کرد .
به عقیده بعضی از باستان شناسان ، هشت هزار سال قبل از میلاد مسیح در خاورمیانه و در کنار رودخانه های دجله و فرات و کنار دریای مدیترانه اهلی کردن گاو مرسوم بوده است . اگر چه دامداری مبتنی بر کوچ نشینی به علت طی طریقهای طولانی و از دست دادن زمان پیشرفت زیادی نکرد ، اما پرورش گاو در اقصا نقاط دنیا ، به علت داشتن فرصت کافی ، به خدمت گرفتن تجربه و تکنولوژی ، رعایت اصول بهداشت ، مدیریت دامپروری و احداث جایگاه های مختلف ، به عنوان یک حرفه سود آورد توسعه یافت .
تعداد صفحات 200 word
فهرست مطالب
|
پیشگفتار |
|
|
فصل اول کلیات |
|
|
مقدمه |
|
|
نژاد |
|
|
دستگاه گوارش نشخوارکنندگان |
|
|
احتیاجات غذایی گاو شیری |
|
|
قابلیت هضم غذا |
|
|
روش های اندازه گیری انرژی |
|
|
فصل دوم : جیره های غذایی |
|
|
تغذیه دام |
|
|
دستگاه گوارش گاو |
|
|
خوراک گاو شیری |
|
|
سیلو کردن. |
|
|
ساختمان سیلو |
|
|
مواد متراکم (کنسانتره) در جیره غذایی دام |
|
|
جیره متعادل و متوازن |
|
|
دسته بندی گله گاو شیری |
|
|
مدیریت تغذیه گاوهای شیری پر تولید |
|
|
ارزیابی وضعیت بدنی گاو شیری و رتبه بندی آن (B.S.C) |
|
|
فصل سوم : جایگاه دام |
|
|
فضای لازم برای ترکیب گله گاو شیری |
|
|
اتاق شیر دوشی |
|
|
زایشگاه |
|
|
انبار علوفه ، کنسانتره ، سیلو ، پوشال |
|
|
فصل چهارم : فیزیولوژی پستان |
|
|
ترشح شیر و کیفیت آن |
|
|
بیماری ورم پستان |
|
|
مدیریت و پاکیزگی آغل |
|
|
فصل پنجم : تلقیح مصنوعی و اصلاح نژاد |
|
|
مراحل زایمان |
|
|
فصل ششم : مدیریت دامداری |
|
|
بهداشت و بیماری دام |
|
|
فصل هفتم : تهیه طرح گاوداری شیری |
|
|
فصل هشتم : پرواربندی |
|
|
راهنمای استفاده از جداول ترکیب غذایی |
|
|
منابع فارسی |
|
|
منابع انگلیسی |
منبع تغذیه تک فاز برای تعادل بارهای سه فاز از طریق جبران گرهای svar
منبع تغذیه تک فاز برای تعادل بارهای سه فاز از طریق جبران گرهای svar
شامل 13 صفحه
چکیده :
جبران گرهای VAr استاتیک (SVC)می توانند بارهای فاز به فاز را به بارهای سه فاز تبدیل کنند .این مقاله نشان می دهد که این عملکرد SVC برگشت ژذیر است ،یعنی می توان SVC را برای تایین توان از خط به تک فاز به بارهای 3 فاز متعادل استفاده کرد. سپس این بارهای 3 فاز خودشان را به خط تک فاز به عنوان بارهای تک فاز با ضریب توان مطلوب حتی ضریب توان واحد نشان می دهند.