چه بخوریم تا بیشتر زنده بمانیم

 عرض سلام خدمت تمامی بازدید کنندگان محترم سایت جوبوک

در خدمت شما هستم با معرفی و دانلود یکی دیگر از  کتابهای پزشکی با موضوع چه بخوریم تا بیشتر زنده بمانیم را برای دانلود شما عزیزان قرار دادم امیدوارم لذت ببرید ...

با خواندن این کتاب عمر طولانی کنید. زیرا در این کتاب به روشهای طول عمر با غذاهای سالم توضیح داده می شود.

برای خرید کتاب چکار باید بکنیم ؟

بصورت پرداخت آنلاین هزینه و دریافت لینک دانلود

اگر به دنبال فایل مقاله تحقیق پروژه و پایان نامه و همچنین پاورپوینت های دیگری در موضوعات دلخواه خودتان هستید فقط کافیست با ما تماس بگیرید

سایت جوبوک همه روزه و 24 ساعته در خدمت شما عزیزان است فایل و مقاله های مورد نظر خودتون رو از ما بخواهید .

فایل کتاب مقاله جزوه دانشجویی پایان نامه پاورپوینت تحقیق و پروژه های جدید جامع و کامل در همه زمینه های مورد نیاز شما از قبیل فایلهای مذهبی سیاسی تاریخ جغرافیا ادبیات روانشناسی زناشویی علمی ادبی و ....... همه و همه در بزرگترین سایت و فروشگاه آنلاین فروش مقاله و تحقیق و پروژه های دانشجویی و دانش آموزی در ایران

"مدیریت بحران، چگونه بحران های زندگی مان را مدیریت کنیم؟"

مهم نیست که در انجام کارهایتان، ادراه امور شغلی تان و یا زندگیتان چقدر خوب عمل می کنید، چرا که بحران ها ناگزیر رخ می دهند. گاهی اوقات حوادث به گونه ای رقم می خورند که دانش و مهارت انسان به بن بست رسیده و دچار چالش می شود.

چگونه با مصیبت های زندگی تان مقابله می کنید؟

آیا می خواهید مشکلات زندگی تان را تحت کنترل در بیاورید؟

با بحران هایی که باعث از کنترل خارج کردن زندگی شخصی تانمی شوند چطور برخورد می کنید؟

بالاخره یک روز بحران به سراغتان می آید این امری اجتناب ناپذیر است. مقابله با یک بحران هرگز امری ساده یا خوشایند نیست، اما با تکنیک های جهانی حل مشکل که در لحظه بحران ارائه می گردد، شما از اعتماد به نفس و مهارت های لازم برای رویارویی با هر آنچه بر سر راهتان قرار می گیرد برخوردار می شوید و درنظر همگان فردی خواهید بود که علی رغم فشارها و مشکلات قدرت اراده زیادی دارد.

نویسنده این کتاب که یکی از برترین سخنرانان دنیا و یکی از مشاورین مهم در زمینه موفقیت شخصی و شغلی به شمار می رود 21 شیوه در مواجه با یک بحران را به طور مفصل به شما یاد می دهد.

21 شیوه برای:

1) بدست گرفتن کنترل اوضاع 2) حفظ آرامش و منطقی بودن حتی در یک بحران 3) برقراری ارتباط روشن، مداوم و مقتدر با افراد مهم اطرافتان 4) شناسایی و ازمیان برداشتن تمامی موانع موجود بر سر راه حل مشکل 5) مقابله موثرتر با مشکلات از طریق برخوردی حساب شده با آنها 6) ایجاد شهامتی تزلزل ناپذیر و اعتماد به نفسی فوق العاده زیاد 7) پدید آوردن جریان گردش پولی وقتی که بحران ماهیت مالی دارد 8) .....

این تکنیک ها و اقدامات بسیار کاربردی بوده و به ما کمک می کند تا با بینشی درست از مشکلات و دست اندازهای زندگی مان براحتی عبور کنیم.

به شما توصیه می کنیم به خاطر قیمت ناچیز این کتاب ارزش خواندن آن را از دست ندهید. این هزینه به خاطر این است که قدر این کتاب را بدانید و حتما آن را مطالعه کنید.

مطمئن باشید چیز هایی که در این کتاب می آموزید بیشتر از اینها می ارزد، پس برای اینکه از زندگی تان بیشتر لذت ببرید حتما آن را بخوانید.

درخواست های زندگی Living Prayer

موزیک هایی با تکنولوژی جدید Window Frequency که دارای ترکیب خاصی از فرکانس های امواج مغزی هستند.
این مجموعه یک اثر منحصر بفرد از موسیقی های آرامبخش که دارای ترکیب خاصی از فرکانس های امواج مغزی هستند و دانشمندان آنرا به عنوان Window Frequency می شناسند، می باشد.
این فرکانس ها، فرکانس های بسیار دقیقی هستند که برای طنین انداختن و ایجاد تأثیر روی بدن در سطح سلولی مناسب می باشند. در واقع این فرکانس ها در روزنه های باریک بیولوژی جاگرفته و روی سلول ها تأثیر مستقیم دارند.
قابل اجرا بر روی Mp3 Player و کلیه دستگاه های خانگی
برای استفاده بهینه از این مجموعه به هدست استریو نیاز است.
مفید برای :
- استرس و اضطراب زدایی
- خواب های عمیق و سبک
- تمرکز، مطالعه، یادگیری
- ورزش، دویدن و پیاده روی
- یوگا، مدیتیشن و افکار درمانی
- تناسب اندام و …

تعیین رابطه بین سبک‌های دلبستگی و جهت ‌گیری زندگی با رضایت از زندگی در بین دانشجویان

عنوان پایان نامه: تعیین رابطه بین سبک‌های دلبستگی و جهت ‌گیری زندگی با رضایت از زندگی در بین دانشجویان (همراه با پرسشنامه و کار آماری)

پایان نامه برای دریافت درجه کارشناسی ارشد

فرمت فایل: word

تعداد صفحات:

شرح مختصر:

هدف از پژوهش حاضر بررسی رابطه بین سبک‌های دلبستگی و جهت‌گیری زندگی با رضایت از زندگی در بین دانشجویان دانشگاه آزاد بوده است. روش پژوهش آن از نوع توصیفی-همبستگی است و جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه دانشجویان دانشگاه آزاد در سال 1393 که در مقطع کارشناسی به تحصیل اشتغال داشتند، بود و گروه قابل مطالعه را 150 نفر از دانشجویان تشکیل می‌دهند. روش نمونه گیری به صورت تصادفی ساده می‌باشد و از مقیاس جهت‌‌گیری زندگیLOT (1985)، رضایت از زندگی داینر (SWLS) (1985) و سبک دلبستگی بزرگسالان (1990) استفاده شده است. و برای تحلیل داده‌های این پژوهش ازتحلیل همبستگی پیرسون و رگرسیون چندمتغیره استفاده شد. نتایج این پژوهش نشان داد در سطح اطمینان 95 درصد بین سبک­های دلبستگی و جهت‌گیری زندگی با رضایت از زندگی دانشجویان رابطه معنادار وجود دارد به طوری که متغیرهایپیش­بین سبک دلبستگی و جهت­گیری زندگی 15درصدواریانس متغیرملاک (رضایت از زندگی) راتبیین می‌کنند. هم‌چنین نتایج نشان داد باکنترل سبک دلبستگی دانشجویان، جهت­گیری زندگی دانشجویان بر میزان رضایت آنها از زندگی تاثیر 38 درصدی دارد. این در حالی است که با کنترل نمره­ی جهت­ گیری زندگی دانشجویان، سبک­های دلبستگی تاثیری بر میزان رضایت دانشجویان ندارد.برای بررسی اهداف فرعی این پژوهش از روش همبستگی پیرسون استفاده شد. نتایج نشان داد نمره­ سبک­های دلبستگی دانشجویان بدون کنترل هیچ متغیر دیگر بر میزان رضایت دانشجویان از زندگی تاثیر معناداری ندارد. این نتیجه برای خرده­ مقیاس­های سبک­های دلبستگی نیز بدست آمد. به عبارت دیگر می­توان گفت: سبک­ دلبستگی، دلبستگی ایمن، دلبستگی اجتنابی و دلبستگی دوسوگرای دانشجویان تاثیری بر میزان رضایت آنها از زندگی ندارد. یعنی میزان رضایت دانشجویان به سبک دلبستگی و خرده­مقیاس­های آن بستگی ندارد.هم‌چنین نتایج نشان دادند میزان تلقی خوش­بینانه دانشجویان از اتفاقات زندگی بر میزان رضایت آنها از زندگی تاثیر دارد و میزان این تاثیر 33 درصد است به طوری که با افزایش یک درصدی تلقی خوش­بینانه دانشجویان، رضایت آنها از زندگی 33 درصد افزایش می­یابد و از طرف دیگر هرچه میزان تلقی دانشجویان نسبت به اتفاقات زندگی بدبینانه­تر داشته باشند، میزان رضایت آنها از زندگی کمتر است و افزایش یک درصدی تلقی بدبینانه، کاهش 24 درصدی رضایت از زندگی دانشجویان را به همراه دارد. بنابراین بین جهت­ گیری زندگی، میزان بدبینی و خوش­بینی دانشجویان با میزان رضایت دانشجویان از زندگی رابطه وجود دارد.

فهرست مطالب

فصل اول: زمینه پژوهش... 4

1-1 مقدمه. 5

2-1 بیان مسئله. 8

3-1 اهمیت و ضرورت پژوهش.... 11

4-1 اهداف پژوهش.... 12

1-4-1 هدف اصلی پژوهش.... 12

2-4-1 اهداف فرعی پژوهش.... 12

5-1 فرضیه‌های پژوهش.... 12

1-5-1 فرضیه اصلی پژوهش.... 12

2-5-1 فرضیه‌های فرعی پژوهش.... 12

6-1 تعاریف مفهومی.. 13

7-1 تعاریف عملیاتی.. 13

فصل دوم: مروری بر ادبیات تحقیق. 15

1-2 مقدمه. 16

2-2 رضایت از زندگی.. 16

1-2-2 رضایت از زندگی و تعاریف آن.. 16

2-2-2 ابعاد، همبسته‌ها و اثرات رضایتمندی از زندگی.. 18

3-2-2 رضایتمندی در دیدگاه مزلو. 19

4-2-2 رضایتمندی در فرهنگ جامع روان‌شناسی- روانپزشکی.. 19

5-2-2 رضایت از زندگی، احساس درونی.. 20

6-2-2 تفکر، به وجود آورنده احساس رضایت... 20

7-2-2 تاثیر دین بر رضایتمندی و عواطف مثبت... 20

8-2-2 رضایت واقعی.. 22

9-2-2 مولفه‌های رضایت از زندگی.. 22

10-2-2 متغیرهای همبسته با رضایت از زندگی.. 22

11-2-2 رضایت از زندگی و شادکامی.. 27

12-2-2 رضایت از زندگی و کیفیت زندگی.. 28

13-2-2 رضایت از زندگی و سلامت روانی.. 29

14-2-2 خلاصه بخش رضایت از زندگی.. 29

3-2 سبک‌های دلبستگی.. 30

1-3-2 دلبستگی.. 30

2-3-2 مفهوم دلبستگی.. 31

3-3-2 نظریه دلبستگی بالبی.. 34

4-3-2 اساس زیستی نظریه دلبستگی.. 39

5-3-2 اهمیت نظریه دلبستگی.. 40

6-3-2 مدل‌های فعال ساز درونی.. 40

7-3-2 خواستگاه‌های نظری دلبستگی.. 41

1-7-3-2 مبانی روان پویشی نظریه دلبستگی.. 41

2-7-3-2 نظریه یادگیری.. 43

3-7-3-2 نظریه تحول شناختی.. 44

4-7-3-2 نظریه کردارشناسی.. 45

5-7-3-2 سبک‌های دلبستگی از دیدگاه‌های مختلف.... 47

8-3-2 نواع سبک‌های دلبستگی.. 48

1-8-3-2 سبک دلبستگی ایمن.. 48

2-8-3-2 سبک دلبستگی ناایمن ((اجتنابی)). 49

3-8-3-2 دلبستگی ناایمن ((دو سوگرا)). 49

4-8-3-2 سبک دلبستگی آشفته. 50

9-3-2 دلبستگی در بزرگسالی.. 50

1-9-3-2 سبک‌های دلبستگی در بزرگسالان.. 53

10-3-2 مبانی نظری دلبستگی.. 54

11-3-2 عوامل موثر برسبک دلبستگی ایمن.. 55

12-3-2 نشانه‌های مشکلات دلبستگی.. 56

13-3-2 دلبستگی و آسیب‌شناسی روانی.. 57

14-3-2 نظریه اختلال دلبستگی.. 58

15-3-2 خلاصه بخش سبک‌های دلبستگی.. 59

4-2 جهت‌گیری زندگی.. 59

1-4-2 خوش‌بینی.. 60

2-4-2 خوش‌بینی سرشتی یا گرایشی.. 60

3-4-2 سبک خوش‌بینی تبیینی.. 60

4-4-2 رشد خوش‌بینی و بدبینی.. 61

5-4-2 خلاصه بخش جهت‌گیری زندگی.. 61

5-2 پیشینه پژوهش.... 62

1-5-2 پژوهش‌های انجام شده در داخل کشور. 62

2-5-2 پژوهش‌های انجام شده در خارج از کشور. 65

6-2 خلاصه فصل دوم. 69

فصل سوم: روش اجرای تحقیق. 70

1-3 مقدمه. 71

2-3 روش پژوهش.... 71

3-3 جامعه آماری.. 71

4-3 روش نمونه گیری و حجم نمونه. 71

5-3 ابزار گردآوری اطلاعات... 71

1-5-3 پرسشنامه جهت‌گیری زندگی.. 71

1-1-5-3 اعتبار پرسشنامه. 72

2-1-5-3 روش نمره‌گذاری.. 73

2-5-3 پرسشنامه رضایت از زندگی داینر(SWLS). 73

1-2-5-3 اعتبار و روایی پرسشنامه. 73

2-2-5-3 روش نمره‌گذاری.. 74

3-5-3 پرسشنامه سبک دلبستگی بزرگسالان.. 74

1-3-5-3 پایایی پرسشنامه. 74

2-3-5-3 نمره گذاری پرسشنامه. 75

4-5-3 پایایی جامع پرسشنامه‌ها75

6-3 روش‌های آماری و تحلیل داده‌ها76

7-3 ملاحظات اخلاقی.. 77

فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده ها78

1-4 مقدمه. 79

2-4 یافته های توصیفی.. 79

1-2-4 جنسیت... 79

2-2-4 وضعیت تاهل.. 80

3-2-4 میزان تحصیلات... 81

4-2-4 سن.. 82

5-2-4 رضایت از زندگی.. 82

6-2-4 سبکهای دلبستگی.. 83

7-2-4 جهتگیری زندگی.. 84

3-4 یافته های استنباطی.. 85

1-3-4 رگرسیون چند متغیره. 85

2-3-4 همبستگی پیرسون.. 88

فصل پنجم: نتیجه گیری و پیشنهادات.. 92

1-5 مقدمه. 93

2-5 بررسی فرضیه‌ اصلی پژوهش.... 93

3-5 بررسی فرضیه‌های فرعی پژوهش.... 94

4-5 نتیجه گیری.. 100

5-5 محدودیت‌های پژوهش.... 101

6-5 پیشنهادات پژوهش.... 101

7-5 پیشنهادات کاربردی.. 101

پیوست ها103

پرسشنامه سبک دلبستگی بزرگسالان.. 103

پرسشنامه جهت‌گیری زندگی.. 105

پرسشنامه رضایت از زندگی داینر. 106

فهرست منابع فارسی:107

فهرست منابع غیر فارسی:113

Abstract. 116

 فهرست جداول

جدول1- 3: پایای پرسشنامه‌های رضایت از زندگی، سبک‌های دلبستگی و جهت‌گیری زندگی.. 76

جدول1-4: فراوانی متغیر جنسیت.. 79

جدول2-4: فراوانی متغیر وضعیت تاهل. 80

جدول3-4: فراوانی متغیر سطح تحصیلات.. 81

جدول4-4: آمار توصیفی متغیر سن. 82

جدول5-4: آمار توصیفی متغیر رضایت از زندگی.. 82

جدول6-4: آمار توصیفی متغیر سبکهای دلبستگی.. 83

جدول7-4: آمار توصیفی متغیر جهتگیری زندگی.. 84

جدول8-4: آزمون نرمال بودن توزیع متغیر ملاک... 85

جدول9-4: آزمون مستقل بودن متغیرهای پیشبین. 86

جدول 10-4: نتایج مدل رگرسیونی با متغیر ملاک رضایت از زندگی و پیش بین سبک های دلبستگی و جهت گیری زندگی.. 86

جدول11-4: ضرایب مدل رگرسیونی با متغیر ملاک رضایت از زندگی و پیش بین سبک های دلبستگی و جهت گیری زندگی.. 87

جدول12-4: ضریب همبستگی پیرسون دو متغیر سبکهای دلبستگی و رضایت از زندگی.. 88

جدول13-4: ضریب همبستگی پیرسون دو متغیر جهت‌گیری زندگی و رضایت از زندگی.. 89

جدول14-4: ضریب همبستگی پیرسون دو متغیر وابستگی و رضایت از زندگی.. 89

جدول15-4: ضریب همبستگی پیرسون دو متغیر نزدیک بودن و رضایت از زندگی.. 90

جدول16-4: ضریب همبستگی پیرسون دو متغیر اضطراب و رضایت از زندگی.. 90

جدول17-4: ضریب همبستگی پیرسون دو متغیر خوش‌بینی و رضایت از زندگی.. 91

جدول18-4: ضریب همبستگی پیرسون دو متغیر بدبینی و رضایت از زندگی.. 91

 فهرست نمودارها

شکل1-4: درصد فراوانی متغیر جنسیت.. 80

شکل2-4: درصد فراوانی متغیر وضعیت تاهل. 81

شکل3-4: درصد فراوانی متغیر سطح تحصیلات.. 82

شکل4-4: میانیگن متغیر سبکهای دلبستگی به همراه زیرمقیاس ها83

شکل5-4: میانگین متغیر جهت گیری زندگی به همراه زیرمقیاس ها84

خرید دانلود روش تحقیق عملی و اثرات طلاق در خانواده های شهرستان نیشابور

در این تحقیق کامل  اثرات طلاق بر خانواده ها بطور کامل بررسی می شود و ضمن اینکه توضیح کامل در مورد طلاق و اثرات طلاق در مردان و زنان و فرزندان و... توضیح داده می شود و نظرات روانشناسان و دانشمندان خارجی و ایرانی در زمینه طلاق که یکی از آفات زندگی اجتماعی است بررسی می شود . و علل اصلی طلاق که بیشتر به علّت نداشتن درآمد کافی، نداشتن تحصیلات و شغل مناسب ، مسأله ی نازایی یکی از طرفین، و پایین بودن سن افراد می باشدتوضیح داده می شود وهمچنین نکاتی در مورد پیشگیری از طلاق با ایجاد مراکزی برای آموزش زوجین و اشتغال زوجین و جلوگیری از ورود مواد مخدر و..ذکر می گردد..