حرکات اصلاحی

عنوان پروژه: حرکات اصلاحی

فرمت فایل: word

تعداد صفحات: 124

شرح مختصر:

حرکات اصلاحی به مجموعه حرکات کششی و تقویتی اطلاق می‌شود که انجام آنها ، ضمن تقویت عضلات و یا ایجاد کشش در ‌آنها ، باعث تغییر شکل در جهت اصلاح مفاصل و عضلات و در نتیجه وضعیت بدنی می‌شود.

در کودکان دبستانی و نوجوانان دوره راهنمایی در سنین رشد هستند و هنوز صفحه رشد (اپیفیز ) استخوانهایشان بسته نشده و قابل انعطاف است ، حرکات ورزشی - اصلاحی بیشترین تاثیر را در اصلاح وضعیت قامتی دارد ، لذا توجه به حرکات اصلاحی در این سنین از اهمیت خاصی برخوردار است .

فهرست مطالب

تعریف مفاهیم ..................................................................

1- حرکات اصلاحی .........................................................

2- خط ثقل ....................................................................

3- مرکز ثقل

4- صفحه شطرنجی .................................................

5- خط شاقولی ..........................................................

6-هنجار وناهنجار ........................................................

7- وضعیت بدنی استاندارد .................................................

8- تعریف ارگونومی ...........................................................

9- تست نیویورک ...........................................................

مزایای وضعیت بدنی مطلوب .......................................

علائم و نشانه‌های قابل رویت وضعیت بدنی نامطلوب ............................

عواض وضعیت بدنی نامطلوب .................................................

علل عمومی وضعیت بدنی نامطلوب یا پاسچر ضعیف ..................

رهنمودهایی برای بهبود پاسچر یا وضعیت بدنی ......................

عدم تعادل عضلانی ......................................................

ساختار ستون فقرات و اندامها ........................................

سیستم اسکلتی انسان ...................................................

اهمیت بررسی ستون فقرات و ناهنجاریهای آن .....................

نحوه شکل‌گیری ستون فقرات ................................................

ساختار ستون فقرات ............................................................

میزان استقامت ستون فقرات .................................................

استفاده از شاخص‌ دلماس جهت بررسی وضعیت ستون فقرات ..............

بررسی تعامل عضلات ، مفاصل و خط ثقل بدن ...............................

ناهنجاریهای شایع ستون فقرات .......................................

سرکج ........................................................

سربجلو ......................................................

پشت کج ......................................................

نحوه اندازه‌گیری طول اندامهای تحتانی .......................

ارزیابی لگن ...............................................................

پشت گرد ..................................................................

کمر گود .........................................................

تست کوتاهی عضلات سوئز خاصره‌ای ..............................

تست کوتاهی عضلات چهار سر ران ..................................

تست کوتاهی عضلات همسترینگ ................................

نحوه اندازه‌گیری قوس کمر ..........................................

پشت تابدار .......................................................

کمر صاف ...............................................................

پشت صاف ...................................................................

پشت صاف ............................................................

کتف بالدار ...........................................................

ناهنجارهای شایع اندام تحتانی .....................................

اهمیت بررسی ناهنجارهای اندام تحتانی .....................

زانوی ضربدری ...................................................

تست کوتاهی عضله کشنده پهن نیام .......................

زانوی پرانتزی .............................................

زانوی خم ......................................................

زانوی عقب رفته .............................................

پای چرخیده به داخل .........................................

پای چرخیده به خارج .........................................

پای واروس ...................................................

کف پای صاف ..............................................

کف پای گود ..............................................

شست کج ...............................................

انگشت چکشی ............................................

انگشت چنگالی ....................................................

ناهنجاریهای شایع اندام فوقانی .....................................

اهمیت بررسی ناهنجاریهای اندام فوقانی ......................

شانه نامتقارن ...........................................................

افزایش زاویه حمل ( کوبیتوس و الگوس ) ............................

کاهش زاویه حمل ( کوبیتوس واروس ) .........................

انگشت گردن قویی .........................................

انگشت جا تکمه‌ا ی ...................................

اصول ارگونومی در وضعیتهای نشستن – ایستادن - خوابیده - حمل اشیاء .........

روش نوین در ارزیابی ناهنجاریهای ستون فقرات ................................

ارزیابی ناهنجاریهای جسمانی با استفاده از نرم افزار حرکات اصلاحی .........

منابع...........................................................................

بررسی شناخت تأثیرات احساسی و عاطفی محصولات بر کاربران و مصرف-کنندگان

عنوان مقاله: بررسی شناخت تأثیرات احساسی و عاطفی محصولات بر کاربران و مصرف­ کنندگان

قالبندی: word

قیمت: 2300 تومان

شرح مختصر:

این مقاله به بررسی چگونگی تأثیرات احساسی و عاطفی محصولات بر روی کاربران آنها پرداخته و به دنبال روشی برای تبدیل این احساسات و تأثیرات عاطفی به پارامترهای تولید در طراحی می­باشد. در ابتدا به تعریف مفاهیمی همچون “طراحی تجربه” پرداخته شد که در آن اصطلاحات رایج “هویت برند” و “رفتار و واکنشهای احساسی” مشتریان مورد بررسی قرار گرفت که بر تجربه خریداران به هنگام خرید محصولات و انتخاب آنها تأکید دارد. سپس طراحی احساس­گرا مورد بررسی قرار گرفته و سطوح پردازش شناختی و احساسی در طراحی محصول که شامل سطوح غریزی، رفتاری و فکری است، مورد مطالعه قرار گرفته که با دانستن سطوح طراحی احساس گرا به راحتی میتوان سن و جنسیت و دیدگاه­های شخصی مصرف­کننده را پیش­بینی نمود. آشنایی با این سطوح نوعی رمزگشایی از احساسات برانگیخته شده از محصولات است.

در نهایت روشی تحت عنوان مهندسی کانسی(Kansei) معرفی گردید که توسط این روش احساسات گوناگون مصرف کنندگان مورد سنجش قرار گرفته و رابطه آنها را با خصوصیات تولیدات و محصولات نشان میدهد که این روش طراحی امروزه به عنوان یکی از محورهای توسعه حرفه­ای مورد استفاده قرار میگیرد. در پایان دستورالعمل مهندسی کانسی به عنوان سبکی از روش شناسی( متدلوژی) در زمینه مهندسی عاطفی (Affective Engineering) معرفی و چرایی استفاده از این روش مطرح شد.

پایان نامه در مورد ارگونومی

 ارگونومی

قالب بندی: word

تعداد صفحات: 124

فهرست

تعریف مفاهیم

1- حرکات اصلاحی

2- خط ثقل

3- مرکز ثقل

4- صفحه شطرنجی

5- خط شاقولی

6-هنجار وناهنجار

7- وضعیت بدنی استاندارد

8- تعریف ارگونومی

9- تست نیویورک

مزایای وضعیت بدنی مطلوب

علائم و نشانه‌های قابل رویت وضعیت بدنی نامطلوب

عواض وضعیت بدنی نامطلوب

علل عمومی وضعیت بدنی نامطلوب یا پاسچر ضعیف

رهنمودهایی برای بهبود پاسچر یا وضعیت بدنی

عدم تعادل عضلانی

ساختار ستون فقرات و اندامها

سیستم اسکلتی انسان

اهمیت بررسی ستون فقرات و ناهنجاریهای آن

نحوه شکل‌گیری ستون فقرات

ساختار ستون فقرات

میزان استقامت ستون فقرات

استفاده از شاخص‌ دلماس جهت بررسی وضعیت ستون فقرات

بررسی تعامل عضلات ، مفاصل و خط ثقل بدن

استفاده از خط شاقولی برای تشخیص ناهنجاریهای بدن

ناهنجاریهای شایع ستون فقرات

سرکج

سربجلو

پشت کج

نحوه اندازه‌گیری طول اندامهای تحتانی

ارزیابی لگن

پشت گرد

کمر گود

تست کوتاهی عضلات سوئز خاصره‌ای

تست کوتاهی عضلات چهار سر ران

تست کوتاهی عضلات همسترینگ

نحوه اندازه‌گیری قوس کمر

کمر صاف

پشت صاف

کمرصاف

پشت صاف

کتف بالدار

ناهنجارهای شایع اندام تحتانی

اهمیت بررسی ناهنجارهای اندام تحتانی

زانوی ضربدری

تست کوتاهی عضله کشنده پهن نیام

زانوی پرانتزی

زانوی خم

زانوی عقب رفته

پای چرخیده به داخل

پای چرخیده به خارج

پای واروس

کف پای صاف

کف پای گود

شست کج

انگشت چکشی

انگشت چنگالی

ناهنجاریهای شایع اندام فوقانی

اهمیت بررسی ناهنجاریهای اندام فوقانی

شانه نامتقارن

افزایش زاویه حمل ( کوبیتوس و الگوس )

کاهش زاویه حمل ( کوبیتوس واروس )

انگشت گردن قویی

انگشت جا تکمه‌ا ی

اصول ارگونومی در وضعیتهای نشستن – ایستادن - خوابیده - حمل اشیاء

روش نوین در ارزیابی ناهنجاریهای ستون فقرات

ارزیابی ناهنجاریهای جسمانی با استفاده از نرم افزار حرکات اصلاحی

منابع

تکنیک راکپورت

عنوان مقاله: تکنیک راکپورت

قالب بندی: word

قیمت: 2300 تومان

شرح مختصر: یکی از کاربردهای مهم ارگونومی متناسب نمودن نوع کار با توانایی ها و محدودیتهای بدن انسان و در نتیجه طراحی ارگونومیک مشاغل می باشد . برای بررسی تناسب هر شغل با ظرفیت کار فیزیکی فرد، سختی آن کار با ظرفیت کار فیزیکی فرد مورد نظر مطابقت داده می شود. برای به دست آوردن ظرفیت کار فیزیکی افراد روشهای متنوعی با ابزار و لوازم گوناگون و هر کدام در شرایط خاص طراحی شده است که هر یک روایی و پویایی (صحت و دقت) خاص خود را دارند اما در این میان تست راکپورت با توجه به سادگی اجرای آن دقت خوبی دارد و بسیاری از دانشگاههای معتبر دنیا و نیروهای نظامی و انتظامی مثل پلیس برلین از آن استفاده می کنند . در این مقاله به بررسی برخی از روشهای اندازه گیری ظرفیت کار فیزیکی و تفصیلا به تست راکپورت پرداخته می شود .

تاثیر ابعاد ارگونومی بر سلامت کارمندان اداری

عنوان مقاله: تاثیر ابعاد ارگونومی(مهندسی فاکتورهای انسانی) بر سلامت کارمندان اداری