مهارتهای تحصیلی
عنوان: مهارتهای تحصیلی چگونه بخوانیم؟ تا یاد بگیریم و به خاطر بسپاریم
قالب بندی: word
تعداد صفحات: 91
قیمت: 2300 تومان
فهرست:
فصل اول:داشتن هدف
- ضرورت داشتن هدف
- ویژگیهای انسان موفق
- قواعد رسیدن به اهداف و خواسته ها
- چرا بیشتر انسانها در مسیر زندگی سرگردان هستند؟
- ویژگی های یک هدف خوب
- افراد در انتخاب هدف به چهار گروه تقسیم می شوند
- انواع هدف
- خود شناسی (شناخت هویت خود)
- مراحل هدف گذاری
اولویت بندی وارزش گذاری هدفها
فصل دوم : داشتن برنامه
- ضرورت داشتن برنامه
- برنامه ریزی درسی:
- ویژگی های یک برنامه خوب
- مهمترین عواملی که ما را از اجرای برنامه باز می دارد
- حال اگر تصمیم گرفتیم برنامه ریزی کنیم چه باید کرد ؟
- علایق خود را شناسایی کنید انگیزه های خود را بشناسید
- انواع برنامه
- تدوین و تنظیم برنامه
- مراحل اجرای برنامه
- تنظیم برنامه
- اجرای برنامه
- ثبت فعالیتهای تحصیلی روزانه در جدول
- ارزیابی از برنامه
- اصلاح ورفع اشکال
- وضعیت مطلوب کدام است؟
- جدول پیش بینی وثبت فعالیتهای درسی
- گام دوم
فصل سوم :روش های صحیح مطالعه
- آسیب شناسی مطالعه در دانش آموزان و شیوه های کنترل آن
- مطالعه اجمالی یا سطحی خوانی
- مطالعه پژوهشی
- مطالعه دقیق
- روشPQRSTC
- پیش‌مطالعه
- سؤال‌گذاری
- خواندن و یادداشت‌برداری
- تفکر و به خود پس دادن
- امتحان
- مطالعة مستمر
- اصل یادگیری تدریجی
- اصول توزیع یادگیری
- اصل مرور فعال
فصل چهارم :تکنیک های مطالعه فعال (یاد سپاری )
- یادسپاری
- تکنیک علامت گذاری در متن
- خلاصه نویسی
- استخراج نکات کلیدی
- طرح شبکه ای:
- تصویر سازی
- همبستگی
- چند روش دیگردریادگیری مطالب غیر معنی دار:
روش تکرار طوطی وار ( جعبه لایتنر )
روش مطالعه دروس استنباطی
فصل پنجم :تمرکز حواس
تمرکز حواس در هنگام مطالعه
- منشأ حواس پرتى
روشهای تقویت تمرکز حواس
- آگاهی از شیوه های صحیح مطالعه و یادگیری
- آمادگی بدنی
- آمادگی روانی:
- یادبگیر که بگویی «نه»:
- ترک افکار منفی و داشتن افکار مثبت:
- جدیت در مطالعه:
- استفاده از راهنما:
- ایجاد علاقه نسبت به درس
- زمان مطالعه
- راههای ایجاد علاقه نسبت به درس
برخی از سارقین زمان عبارتند از :
- مکان مطالعه
ویژگی های مکان مطالعه
وضعیت بدن هنگام مطالعه
- یک تمرین برای افزایش تمرکز حواس
فصل ششم :استفاده مطلوباز کلاس درس
تکنیکهای حضور فعال در کلاس
- همراهی بادبیر:
- شنونده ای فعال باشید:
- یادداشت برداری داخل کلاس
فواید یادداشت برداری درکلاس:
از چه چیزهایی یادداشت برداریم؟
- اهمیت جلو نشستن
- نقش فرمان ذهنی
فصل هفتم :آمادگی برای امتحان
- اقدامات قبل از امتحان
- اقدامات شب امتحان
- اقدامات روز امتحان
- اقدامات در طول امتحان
- امتحان تشریحی
- امتحان تستی
اضطراب امتحان
- قبل از امتحان
- در حین امتحان
