مجموعه موسیقی های تعادل بین جسم و روح، موسیقی های ریلکس مدیتیشن
مجموعه موسیقی های بیکلام و آرامبخش که آرامش و تعادل و هماهنگی در افکار پریشان و فشارهای استرسی و عصبی شما را در کار و زندگی بر شما اعمال شده را رفع می کند.
این مجموعه، مجموعه ای کامل که از موسیقی برای یوگا، موسیقی برای رهایی از اضطراب و استرس، موسیقی برای خواب، موسیقی برای ماساژ درمانی و صداهای طبیعت تشکیل شده است.
دستورات مدیتیشن
دستورات مدیتیشن برای راحتی
به نام خدای رحمان و رحیم
مجموعه حاضر، بر گرفته از آثار ‹ اشو› بوده وگردآوری آن بصورت تقسیمات: دوازده ماه سی و یک روزه بگونه ای است که هر روز دارای موضوعی ویژه برای مراقبه است و موضوع مراقبه روزانه و شبانه در این مجموعه مکمل یکدیگر می باشند.
موضوع مراقبه روزانه ، خواننده را به مشارکت فعالانه و مشتاقانه در روز پیشرو ترغیب می کند و مطالب شبانه ؛ اهمیت آرامش ، وارستگی ، غرقه شدن و رها بودن را به خواننده یادآوری می کند .
اشو می گوید : واژه های که یک عارف بکار می برد بخشی از هیچ نوع نظریه فلسفی نیست که بتوان آنرا پذیرفت یا رد کرد . ضروری نیست که خواننده از آنها پیروی کند و به آنها ایمان بیاورد. در حقیقت ، خود این واژه ها نیستند که دارای اهمیت و معنا هستند بلکه بیشتر تاثیرواژه ها مورد نظر است . واژه های یک عارف سکوت بر انگیز اند . این واژه ها پر سر و صدا نیستند . آنها دارای آهنگ ، نوا و موسیقی هستند و در هسته مرکز شان سکوت کامل بر قرار است . اگر تو بتوانی به عمق واژه ها نفوذ کنی ، در آنجا سکوت محض را خواهی یافت و راه آن، پیوند یافتن ، همساز شدن و همگرا شدن با واژه هاست .
در حقیقت ، خواندن واژه های اشو ، شبیه گوش دادن به موسیقی و نوعی ممارست ذهنی است . شبیه نوشیدن جام می است ؛ آنرا سر بکش و بگذار می، کام روح تو راغلغلک دهد .
دوستان و عزیزان همراه ؛‹ تغییر › دلیل و برهان محکمی بر زنده بودن ماست ، بیایید؛ انعطاف پذیر باشیم ، تا کی می خواهیم خود را در چرخه بسته چراها محدود کنیم ؟ تا کی می خواهیم تمام ذهن ، ایده و خلاقیت ها را صرف راهی کنیم که می دانیم به جایی نمی رسد و اما حاضر نیستیم شرایط جدید را بپذیریم ، بیایید به جای چرا ، از خود بپرسیم چطور باشرایط جدید کنار آمده و از آنها به نفع خودمان استفاده کنیم ؟
گفت و گو با خدا ، گشودن بالها برای پرواز است . وقتی با خدا سخن بگوییم ، سبک می شویم . آشیانه دل ما پر است از اشیای مزاحم، ترسها ، نفرتها ، ناامنی ها ، حسرتها و احساس گناه .
سلوک و مراقبه برای پاک کردن دل ، مقدمه دیدارمان باخداست .آنچه را گذشته است ، بگذاریم و بگذریم . ذهن غرق درافکار، همچون دریاچه ای آشفته از امواج است و چون فارغ شود ، گویی دریاچه به آرامش رسیده است و خداوند زمانی در ما تجلی می یابد که هیچ موجی در افکارمان نباشد.
یکبار در دریای الهی غواصی کن :
یا به گوهر رسی و توانگر شوی .
و یا غرقه شوی و در گوهر نهان شوی......
همیشه سبز و در پناه خالق سبزیها باشید.
ریلکسیشن
عرض سلام خدمت تمامی بازدید کنندگان محترم سایت جوبوک
در خدمت شما هستم با معرفی و دانلود یکی دیگر از کتابهای روانشناسی با موضوع ریلکسیشن را برای دانلود شما عزیزان قرار دادم امیدوارم لذت ببرید ...
برای کاهش استرس و هیجانات لازم است آرامش داشته باشیم و به این منظور استفاده از تکنیک ریلکسیشن یا آرمیدگی روانی توصیه می‌شود.
من به آرامترین نقطه این شهر پر از همهمه و حادثه می‌اندیشم.
آرامش واژه‌ای آشنا ولی کم پیدا در ذهن و روان آدم‌های امروزی که نا خواسته یا خواسته خویشتن را در گیر روزمره‌گی‌های پیدا و پنهان زندگی و محیط پیرامونشان نموده‌اند به حساب می‌آید. چه بسا همگان به دنبال رسیدن به حتی لحظه‌ای آرامش و راحتی ذهن و جانشان هستند. به راستی در بستر پر تلاطم رودخانه خروشان زندگی چگونه می‌توان سبد سبد صدف و گوهر گران آرامش را صید کرد بی‌آنکه هراس از افتادن در امواج ویرانگر این سیل در وجودمان رخنه کرده است. ما آدم‌ها گاهی یادمان می‌رود که زندگی با تلخی‌ها و شیرینی‌ها و بیم‌ها و امید‌ها و نگرانی‌ها و اطمینان‌ها و دلواپسی‌ها و آرامش است که زیبایی و معنا پیدا می‌کند. در کنار تغییر نگرش و باور این نکته که پستی‌ها و بلندی‌های زندگی و اینکه این من تنها نیستم که در موقعیت‌های تلخ و ناکام‌آوری قرار می‌گیرم بلکه دیگران هم هستند که بارها و بارها چنین شرایط سخت و بحرانی را پشت سر گذاشته‌اند کمک می‌کند که آستانه تحمل با اتفاقات تنش‌افزای زندگی در درون شکل گیرد. علاوه بر این امروزه یکی از روش‌های پرطرفدار که جنبه علمی و عملی نیز دارد نقش بسزایی در بر طرف نمودن تنش‌ها و فشارهای روحی و روانی دارد
برای خرید کتاب چکار باید بکنیم ؟
بصورت پرداخت آنلاین هزینه و دریافت لینک دانلود
اگر به دنبال فایل مقاله تحقیق پروژه و پایان نامه و همچنین پاورپوینت های دیگری در موضوعات دلخواه خودتان هستید فقط کافیست با ما تماس بگیرید
سایت جوبوک همه روزه و 24 ساعته در خدمت شما عزیزان است فایل و مقاله های مورد نظر خودتون رو از ما بخواهید .
فایل کتاب مقاله جزوه دانشجویی پایان نامه پاورپوینت تحقیق و پروژه های جدید جامع و کامل در همه زمینه های مورد نیاز شما از قبیل فایلهای مذهبی سیاسی تاریخ جغرافیا ادبیات روانشناسی زناشویی علمی ادبی و ....... همه و همه در بزرگترین سایت و فروشگاه آنلاین فروش مقاله و تحقیق و پروژه های دانشجویی و دانش آموزی در ایران
دستورات مدیتیشن برای راحتی
عرض سلام خدمت تمامی بازدید کنندگان محترم سایت جوبوک
در خدمت شما هستم با معرفی و دانلود یکی دیگر از کتابهای روانشناسی با موضوع دستورات مدیتیشن برای راحتی را برای دانلود شما عزیزان قرار دادم امیدوارم لذت ببرید ...
مراقبه هایی برای افرادی که خیلی مشغول هستند.
آهسته
اگر با سرعت زیاد راه بروید دچار مسمومیت می‌شوید. این مسمومیت شما را معتاد می‌کند. به همین دلیل است که افراد به سرعت رفتن معتاد می‌شوند. همین امر موقع رانندگی دیده می‌شود. در هنگام رانندگی تند و سریع دهنتان شما را واردار به تند رفتن می‌کند. آزاد شدن مواد شیمیائی مختلف که هنگام هیجانات ناشی از سرعت رفتن بروز می‌کند، اعتیادآور هستند به همین خاطر دوست دارید تا پدال گاز را بیشتر فشار دهید.
سرعت خود را در هر کاری که می‌‌کنید کم کنید. به آهستگی غذا بخورید، آهسته راه بروید، به آرامی صحبت کنید و همین روند را در تمام کارهای خود ادامه دهید به‌زودی خواهید دید که تمام کارهائی که انجام می‌دهید زیباتر و دقیق‌تر می‌شوند
برای خرید کتاب چکار باید بکنیم ؟
بصورت پرداخت آنلاین هزینه و دریافت لینک دانلود
اگر به دنبال فایل مقاله تحقیق پروژه و پایان نامه و همچنین پاورپوینت های دیگری در موضوعات دلخواه خودتان هستید فقط کافیست با ما تماس بگیرید
سایت جوبوک همه روزه و 24 ساعته در خدمت شما عزیزان است فایل و مقاله های مورد نظر خودتون رو از ما بخواهید .
فایل کتاب مقاله جزوه دانشجویی پایان نامه پاورپوینت تحقیق و پروژه های جدید جامع و کامل در همه زمینه های مورد نیاز شما از قبیل فایلهای مذهبی سیاسی تاریخ جغرافیا ادبیات روانشناسی زناشویی علمی ادبی و ....... همه و همه در بزرگترین سایت و فروشگاه آنلاین فروش مقاله و تحقیق و پروژه های دانشجویی و دانش آموزی در ایران
را برای دانلود شما عزیزان قرار دادم امیدوارم لذت ببرید ...
برای خرید کتاب چکار باید بکنیم ؟
بصورت پرداخت آنلاین هزینه و دریافت لینک دانلود
اگر به دنبال فایل مقاله تحقیق پروژه و پایان نامه و همچنین پاورپوینت های دیگری در موضوعات دلخواه خودتان هستید فقط کافیست با ما تماس بگیرید
سایت جوبوک همه روزه و 24 ساعته در خدمت شما عزیزان است فایل و مقاله های مورد نظر خودتون رو از ما بخواهید .
فایل کتاب مقاله جزوه دانشجویی پایان نامه پاورپوینت تحقیق و پروژه های جدید جامع و کامل در همه زمینه های مورد نیاز شما از قبیل فایلهای مذهبی سیاسی تاریخ جغرافیا ادبیات روانشناسی زناشویی علمی ادبی و ....... همه و همه در بزرگترین سایت و فروشگاه آنلاین فروش مقاله و تحقیق و پروژه های دانشجویی و دانش آموزی در ایران