در این کتاب سه روش امریکایی، هندی و ایرانی برای خودهیپنوتیزم توضیح داده شده است که شما می توانید متناسب با روحیات خود از یکی از این روشها استفاده کرده و برای رسیدن به آرامش و خلق اهداف خود از آن استفاده کنید.
امروزه هیپنوتیزم یکی از علومی است که در درمان بیماریها و پیدا کردن ریشه ناکامی ها بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.