بررسی مثبت اندیشی در بین جوانان و راههای افزایش آن

عنوان مقاله: بررسی مثبت اندیشی در بین جوانان و راههای افزایش آن

قالب بندی: word

تعداد صفحات:54

قیمت: 2300 تومان

شرح مختصر:

روان‌شناسان معتقدند اندیشه‌ها و پندارهای ماست که کیفیت زندگی ما را می‌سازند. اندیشه‌ها هستند که موجب موفقیت یا شکست می‌شوند. با اندیشه‌های مثبت است که توانمندی‌ها، اعتماد به نفس و خودباوری‌ها افزایش می‌یابند، در حالی که با افکار منفی احساس ناتوانی، حقارت و خودکم‌بینی درانسان تشدید شده و در نتیجه بسیاری ازامراض روحی وجسمی گریبانگیر فرد می‌شوند. 
وقتی اندیشه‌های منفی داریم آنها را خواسته یا ناخواسته هر روز بارها تکرار می‌کنیم،‌ در نتیجه افکار‌ ما منفی‌تر می‌شوند و جای بیشتری در ذهن به خود اختصاص می‌دهند. مثبت‌ اندیشی صرفا در داشتن افکاری خاص خلاصه نمی‌شود، بلکه نوعی رویکرد و جهت‌ گیری کلی درباره زندگی است. مثبت‌ اندیشی به معنای آن است که تصور خوبی از خود داشته باشیم نه اینکه همواره خود را سرزنش کنیم؛ اینکه انتظار داشته باشیم تا در دنیا به بهترین چیزها برسیم و یقین داشتن به اینکه به خواسته‌های خود خواهیم رسید. برای رسیدن به مثبت‌اندیشی راه‌های زیادی وجود دارد که باید در برنامه روزانه خود اعمال کنید. مثبت‌ اندیشی به معنای توجه نکردن به مشکلات یا خوشبینی کاذب نیست،بلکه در این تکنیک یاد می‌گیرید که با حفظ آرامش و خونسردی با مسائل روبه‌رو شوید.

در پروژه حاضر به بررسی مثبت اندیشی در بین جوانان و راههای افزایش آن میپردازیم .