مقاله غضروف
غضروف (Cartilage) غضروف قدرت
نگهداری و انعطاف دارد. تحمل فشار آن زیاد است. غضروف برای ساخته شدن
استخوان لازم است. حالت نیمه جامد دارد، نه به روانی خون و نه به سختی
استخوان.
غضروف از مزانشیم منشا می گیرد. ابتدا کندروبلاستها شکل می گیرند. سپس ناحیه
پیش غضروفی ساخته می شود. کندروبلاستها به اندازه کافی ماده زمینه ای ایجاد
می کنند که انها را احاطه می کند. از این بعد ، کندروسیت نامیده می شوند. در بدن
، بافت غضروف اعمال مختلفی را انجام می دهد. مدلی برای ساختن استخوان است،
یک سطح لغزنده مثلا برای حرکت کردن استخوانها در محل مفصلها ایجاد می کند،
به عنوان بافت محافظ درونی است مثلا در لاله گوش ، در ساختار حنجره شرکت
دارد و در باز و بسته شدن آن دخیل است. در قلب به عنوان اسکلت عمل کرده و
٢
اتصال دریچه های قلب را ایجاد می کند.
سه فاکتور در مطالعه این بافت در نظر گرفته می شود.
ماتریکس یا ماده زمینه
سلولهای تشکیل دهنده
فیبرها یا رشته های تشکیل دهنده
ساختارغضروف
نظیر بافتهای پیوندی ، غضروف از سلولهایی به نام کندروسیت و ماتریکس ساخته
شده است.
کندروسیت
این سلول کروی و دارای هسته پررنگی است، کندروسیتها دارای مقدار زیادی
هستند. ماده زمینه بوسیله این سلولها ، ساخته II گلیکوزآمینوگلیکان و کلاژن
می شود. کندروسیتها در رنگ آمیزی معمولی ، اسیدوفیل هستند. مطالعه
کندروسیتها با میکروسکوپ الکترونی ، نشان می دهد که این سلولها دارای شبکه
آندوپلاسمی دانه دار گسترده ، دستگاه گلژی توسعه یافته و گرانولهای ترشحی حاوی
مواد ماتریکسی هستند. این خصوصیات نشان می دهد که سنتز ماتریکس بوسیله
٣
کندروسیتها نیز ادامه می یابد.
با توجه به ماهیت نیمه جامد ماتریکس غضروف ، هر سلول غضروفی در درون حفره
کوچکی مرسوم به لاکونا قرار دارد که در برخی منابع آن را کپسول نیز نامیده اند.
تحقیق نحوه صحیح ایستادن نشستن خوابیدن
نحوه صحیح ایستادن ، نشستن ، خوابیدن هنگامی که در مورد سلامتی صحبت به میان می آید بی تردید وضعیت صحیح قرارگیری بدن شما هنگام فعالیتهای گوناگون در راس فهرست عوامل مهم سلامتی قرار خواهد گرفت زیرا بهاندازه تغذیه مناسب، ورزش، پرهیز از مواد الکلی و مخدر و سیگار در حفظ سلامتی بدن موثرمیباشد. وضعیت صحیح قرارگیری اندامها کمک می کند تا کارهایتان را با انرژی بیشتر واسترس وخستگی کمتر به انجام رسانید.هنگامیکه وضعیت بدن شما در حالت مناسب میباشد:-1 هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن کمترین فشار و استرس روی عضلات پشتیبان و رباطهای بدن شمااعمال میگردد.-2 وضعیت ستون فقرات شما در حالت استراحت و خنثی میباشد.-3 اعضاء حیاتی بدن در مکان صحیح قرار دارند.-4 عملکرد طبیعی دستگاه عصبی شما بهتر صورت میپذیرد.-5 در دراز مدت بر روی دستگاه گوارش-تنفس-عضلات -رباطها و استخوانهای بدن تاثیر میگزارد.-6 استخوانها و مفاصل در وضعیت صحیح خود قرار دارند و کارایی عضلات حداکثر میباشد.-7 تحلیل و سایش نابهنجار مفاصل کاهش یافته و از التهاب مفاصل جلوگیری بعمل می آید.-8 از ثابت قرار گرفتن ستون فقرات در وضعیت غیر طبیعی جلوگیری میکند.-9 از مشکلات کمردرد و دردهای عضلانی جلوگیری میکند.-10 از خستگی جلوگیری میکند زیرا استفاده بهینه از عضلات بدن انرژی مصرفی بدن را کاهش میدهد.-11 در بهبود ظاهر شما موثر است.وضعیت نادرست بدن بر اثر موارد زیر ایجاد میگردند:-1 سوانح و مصدومیتها.-2 اضافه وزن و چاقی.-3 تکیه گاه نامناسب تشک در هنگام خواب.٢-4 مشکلات بینایی.-5 کفش نامناسب و پاشنه بلند.-6 عادات نشستن، ایستادن و خوابیدنبی دقت.-7 اعتماد بنفس پایین.-8 عضلات ضعیف و انعطاف ناپذیر.-9 طراحی نامناسب محل کار.