آموزش کامل کاتاهای کاراته شوتوکان

    فایل PDF آموزش کامل کاتاهای کاراته شوتوکان شامل 141 صفحه به تشریح و بونکای (کاربرد عملی) 26 کاتای رسمی کاراته سبک شوتوکان (به زبان آلمانی)، به انضمام یک کاتای پایه به نام <تای کیوکو شودان> بوده که با تصاویر ثابت متعدد و نام کیهونهای (تکنیکهای) تمامی فرمهای رسمی (کاتاهای) مزبور را به صورت واضح و مشخص ارائه داده است.

آموزش بونکای کاتای نایهانچی کاراته شیتوریو با آدمک چوبی

فایل PDF آموزش بونکای (کاربرد عملی) کاتای نایهانچی کاراته سبک شیتوریو شامل 13 صفحه، با تصاویر گویا و به زبان انگلیسی میباشد.

آموزش تکنیکهای کاربردی کاراته در نزاعهای خیابانی

فایل PDF آموزش تکنیکهای کاربردی کاراته در نزاعهای خیابانی در 64 صفحه توسط تصاویر و تشریح به زبان انگلیسی ارائه شده است.

آموزش کاتای هیان شودان کاراته شیتوریو با بونکای آن

فایل PDF آموزش کاتای هیان شودان کاراته سبک شیتوریو با بونکای (کاربرد عملی) آن در 25 صفحه توسط تصاویر و تشریح به زبان انگلیسی ارائه شده است.

مقاله تاریخ تکواندو

تاریخچه قدمت این رشته به گواهی دیوارنگاره ها و نقاشی های به جا مانده در مقبره های در کره شمالی (منچوری غربی) به 20 قرن پیش « مویونگ چانگ » و « کاگجوچونگ »می رسد.- دریکی از این تصاویر مردی در حال اجرای یک فن دفاع با دست ترسیم شده که کاملاً مشابه ضربه اول گول ماگی (دفاع بالا) در تکواندو است.- همین موجب شدهتا تکواندو تاریخی کهن تر از سایر ورزشهای مرسوم در شرق آسیا مانند کاراته و کونگفو داشته باشد.شواهد قابل اعتمادی وجود دارد که شکل امروزین تکواندو از رشته های رزمی که در دوران حکومت سلسله گوجوریو ( 37 ق.م تا 668 م) در « تکوان » و « سوباک »شمال کره تمرین می شده، اقتباس شده است. در این دوران اهمیت زیادی به توانائیهای جنگی داده می شد و مسابقات منظمی برگزار می شد، شامل؛ رقص با شمشیر،تیراندازی، نبرد تن به تن، مبارزه ای که در آن دو نفر با شکستن یخ روی دریاچه واردآب سرد شده وبه مبارزه می پرداختند.در دوران پادشاهی سیلا ( 57 م تا 935 م) که بر بخش های جنوبی شبه جزیره کره -حکم می راند نیز توجه خاصی معطوف هنرهای رزمی بود. در این حکومت سازمانی وجود داشت، آموزش انواع هنرهای « هوارانگ دو » نظامی، آموزشی، اجتماعی به نامرزمی به ویژه سوباک نیز از جمله فعالیت های این سازمان بود.اگرچه در این دوران هوارانگ دو فنون گلاویزی و ضربات دست فراوانی را وارد سوباک کرد، اما پس از آن میل چندانی به تمرین این نوع فنون در کره وجود نداشت و این٢رشته به شکل اولیه آن که بر مبنای ضربه زدن و جلوگیری از نزدیک شدن دشمن نامیده می شد، بعدها « یوسول » استوار بود، ادامه یافت. تکنیک های گلاویزی سوباک که شد. « جودو » با ورود به ژاپن پایه گذار ورزش935 تا 1392 ) نیز رواج ) « کوریو » تمرین هنرهای رزمی در زمان امپراتوری قدرتمندزیادی داشت، در جشن های سالانه گوناگونی که در این سلسله بر گزار می شد، علاوه برورزشهای رزمی به مسابقات کشتی و چوگان نیز بهای زیادی داده می شد.روی کار آمدن سلسله یی ( 1392 تا 1910 ) که مبتنی بر تفکرات ایدئالیستی، رواجبودیسم و زدودن افکار کنفوسیوس از این کشور بود، کاهش نقش نظامیان در حکومت را نیز در پی داشت. این وضعیت اگرچه از رونق هنرهای رزمی کاست، اما تکامل این فنون تا هنگام اشغال کره توسط ژاپن در 1910 ادامه داشت.در دوران حکومت استعماری ژاپن هنرهای رزمی بومی کره نیز مانند دیگر مظاهرفرهنگی این کشور با ممنوعیت مواجه شد، ژاپنی ها مدارس کاراته را در این کشورتأسیس و آموزش آن را جایگزین تکواندو کردند. آموزش هنرهای رزمی کره ای در این دوران به طور مخفیانه در مناطق کوهستانی صعب العبور توسط گروه های کوچک ادامه داشت. و..... با تخفیف