دانلود فایل آموزش افزایش تمرکز برای مطالعه

.1 آماده شوید
من هر کاری، از سخنرانی در مقابل مردم گرفته تا ماهیگری را خوب انجام می دهم البته اگهر خودم را خوب آماده کرده باشم! اما با وجود این عادت را دارم که بدون هیچ گونه آمادگی،کتاب یا مجلّه ای را بردارم و شروع به مطالعه کنم. باید مطالعه را فعالیتی هدفمند دانست؛ برای همین، من به عنوان خواننده کتاب، خودم را چند دقیقه ای آماده می کنم که این آمادگی باعث تمرکز مؤثر، درک عالی و افزایش عمرمطالب در حافظه می باشد .آماده شدن درحین سادگی، پایه مطالعه موثر است و در حقیقت همه مراحل سیستم عکس خوانی در مغز براساس آماده سازی اتفاق می افتد.