مقاله پیشگیری از اعتیاد

پیشگیری از اعتیاد برای پیشگیری از اعتیاد فرزندان خود به نکات ساده اما کلیدی زیر عمل نمایید و مطمئن باشید که میزان موفقیت شما در این امر افزایش چشمگیری خواهد یافت .درباره مواد اعتیاد آور اطلاعات کافی کسب کنیدشما به عنوان پدر و مادر باید انواع مواد اعتیاد آور ، نحوه مصرف آن ها ، علل و عوامل موثر در شروع اعتیاد و خطرات ، عوارض و علائم مصرف مواد مخدر را بشناسید .مواد اعتیاد آور شامل همه ترکیباتی است که باعث تغییر کارکرد مغز انسان به صورت هیجان ، افسردگی ،رفتار نابهنجار ، عصبانیت و یا اختلال در قضاوت و شعور شود .مهارتهای تربیتی خود را افزایش دهیدوالدین در پیشگیری از اعتیاد فرزندان خود نقشی اساسی دارند . شما می توانید مهارتهای تربیتی خود رابازنگری کنید تا فرزندانی با اعتماد به نفس بالا تربیت کنید و به آنها مهارتهای زندگی را بیاموزید . ( توانایی نه گفتن ، مهارت تصمیم گیری ، مهارت حل مشکل ، مهارت دوست یابی و ... ) .با فرزندان خود صحبت کنیدقبل از این که فرزند شما اطلاعات مرتبط با مواد اعتیاد آور را به غلط از اطرافیان خود کسب کند ، خوداین نکات را به وی بیاموزید . به او بگویید مواد چه خطراتی دارد و عواقب اعتیاد چیست ، معتاد کیست و علل شروع مصرف کدامند و ... ولی دقت کنید :عقاید خود را به زور به آن ها تحمیل نکنید . ·قبل از رسیدن آنان به سن بحرانی این کار را انجام دهید . ·آنان را پیش از اندازه و به طور اغراق آمیز تنرسانید . ·زمان مناسبی را به گفت و گو اختصاص دهید . زیرا فرزند شما ارزش نصایح شما را با ·ارزش زمانی که به آن اختصاص داده اید برابر می داند .هنگام صحبت فرزندتان ، عکس العمل تندی نشان ندهید زیرا بدین ترتیب امکان ·مکالمات صمیمانه بعدی را از بین خواهد برد .یک الگوی مناسب باشیدبرای فرزند خود در طی روز یک الگوی واقعی باشید و برای او درستکاری ، صداقت ، تواضع و کلیه صفاتاگر شما بر خلاف آن چه می گویید ، « ؟ رطب خورده چون منع رطب کند » . مثبت را به نمایش بگذاریدعمل کنید ، ا زفرزند خود نیز انتظاری نداشته باشید . چگونه یک پدر معتاد می تواند راهنمای خوبی برایشاید شما روزی با تمسخر به یک معتاد و یا صحبت « در رفتارهای خود بیشتر دقت کنید » ؟ فرزندش باشدکردن با لحن افراد معتاد ، به فرزند خود پیامی نادرست منتقل کنید .گوش کردن را بیاموزیدشما با صحبت کردن تنها به پنجاه درصد از وظایف خود عمل کرده اید . شما باید ارتباط خود را بافرزندتان به این طریق حفظ نمایید :چقدر » : به حرفهایش خوب گوش دهید و به موقع صحبت کنید . فرزند خود را با گفتن این جملات کهبه گفتن بیشتر تشویق کنید . به او بیاموزید تا مسائل روزمره و عقاید « ... جالب !!! من این را نمی دانستم وخود را با شما در میان بگذارد .بالاسه نکته :فضایی ایجاد کنید تا او احساس راحتی کند . ·با جملات مثبت ، با لبخند و یا تکان دادن سر و به او گوش دهید . ·با لحن خود و بکارگیری جملات تشویق کننده اشتیاق خود را به ادامه گفت و گو نشان ·دهید .از قبل آماده باشید