بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیت های بدنی و ورزشی و سطح سلامت روانی
چکیده
پژوهش حاضر به بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیتهای بدنی و ورزشی و سطح سلامت روانی ( جسمانی ، اضطراب و اختلال خواب و ...) دانشجویان پسر کارشناسی دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی تهران در سال تحصیلی 86-85 پرداخته است .
جامعه آماری شامل دانشجویان ورودی مهر 82 تا مهر 85 . تعداد کل دانشجویان از لحاظ اموزشی 96 نفر منهای 11 دانشجوی انتقالی و مرخص از تحصیل در ترم مهر ماه 85 بود . یعنی جامعه آماری 85 نفر و طبق جدول که حبسی و مورگان 70 نمونه ( آزمودنی ) شامل سه رشته تحصیلی مشاوره و راهنمایی ، علوم تربیتی و روانشناسی در سطح تحصیلی کارشناسی .
از تعداد 70 نمونه آزمودنی 41 آزمودنی غیر ورزشکار – 29 و آزمودنی ورزشکار بودند . از 29 نفر آزمودنی ورزشکار 16 نفر – ورزشکار رشته هیا ورزشی انفرادی و 13 نفر ورزشکار رشته های گروهی
ابزار گرد اوری داده ها :
1- پرسشنامه اطلاعات فردی 2- تست سلامت عمومی گلدبرگ GHQ
روشهای آماری :
آمار توصیفی (فراوانی ، درصد ، میانگین ، انحراف استاندارد ، رسم نمودار و جدول )
روشهای آماری :
آمار استنباطی ( آزمون t مستقل برای میانگین گروههای متفاوت)
محاسبات با نرم افزارهای رایانه ای و روشهای آماری توصیفی و استنباطی
نتایج بدست امده نشان می دهد که ورزشکاران نسبت به ازمودنیهای غیر ورشکار از سلامتی بالاتری برخوردار بودند . تفاوت معنی داری از لحاظ سلامت روانی ما بین ورزشکاران انفرادی و گروهی مشاهده شد . زیر مجموعه های سلامت روانی ( جسمانی ف علائم اضطراب و اختلال خواب ، کارکرد اجتماعی ، علائم افسردگی ) آزمودنیهای ورزشکار و غیر ورزشکار تفاوت معنی داری وجود داشت . با توجه به اطلاعات بدست امده آزمودنیهای ورزشکار به لحاظ کارکرد اجتماعی و علائم افسردگی وضعیت بسیار مطلوبی را نسبت به آزمودنیهای غیر ورزشکار داشتند .
تعداد صفحات 100 word
فهرست مطالب
عنوان صفحه
فصل اول
1-1- مقدمه
2-1- بیان مسئله
3-1- اهمیت و ضرورت تحقیق ( فایده های تحقیق)
4-1- موضوع تحقیق
5-1- اهداف تحقیق
6-1- فرضیه های تحقیق
7-1- تعاریف عملیاتی
فصل دوم
1-2- مقدمه
2-2- ادبیات تحقیق
1-2-2- مفهوم سلامت روانی بر اساس نظریه های مختلف
الف – 2-2- نظریة زیست شناسی
ب – 2-2- نظریة روانکاوی
ج 2-2- نظریة رفتار گرایی
د-2-2- نظریة انسانگرایی
2-2-2- فشارهای عصبی (روانی ) و سلامت روانی
3-2-2- نشانه های فشار روانی
4-2-2- فشار عصبی ( روانی) و دانشجویان
5-2-2- واکنشهای دانشجویان نسبت به فشارهای روانی
6-2-2- روشهای مقابله دانشجویان با فشارهای روانی
7-2-2- انجام دادن فعالیتهای بدنی و ورزشی
8-2-2- جمع بندی ادیات تحقق
3-2- پیشینه تاریخی تحقیق
1-3-2- اثرات فعالیتهای بدنی و ورزشی و انجام آنها بر سلامت جوامع بیمار
2-3-2- سلامت روانی در انواع رشته های ورزشی و فعالیت های بدنی مختلف
3-3-2- تفاوت افراد ورزشکار و غیر ورزشکار در سلامت روانی و ابعاد آن
4-3-2- جمع بندی و نکات آخر در مورد پیشینه تحقیق
فصل سوم
1-3- مقدمه
2-3- روش اجرای تحقیق
3-3- جامعه آماری
4-3- نمونه آماری و روش نمونه گیری
5-3- ابزار تحقیق ( اندازه گیری)
6-3- روش جمع آوری داده ها ( اطلاعات)
7-3- روش آماری تحقیق
فصل چهارم
1-4- مقدمه
2-4- بخش توصیفی اطلاعات جمع اوری شده ( طبقه بندی داده ها )
3-4- جداول و نمودارهای توزیع فراوانی
4-4- بخش استنباطی ( اجرای آماری ) پژوهش ( اطلاعات جمع آوری شده
5-4- تجزیه و تحلیل مقایسه ای ( بررسی وضعیت فرضیه های تحقیق)
فصل پنجم
1-5- مقدمه
2-5- نتایج کلی
3-5- محدودیت های تحقیق
4-5- پیشنهادات
فهرست منابع
ضمائم
خلاصه کتاب انسان شناسی آیت الله مصباح
کتاب انسان شناسی آیت الله مصباح یزدی، یکی از بهترین کتاب ها در مورد معارف قرآن می باشد. این کتاب اکنون به طور خلاصه به صورت درس به درس با فرمت پاورپوینت در اختیار شما دوستان قرار می گیرد. امیدوارم از این کتاب بهره مند شوند.
طونل ارتباطی:
الفsanavi.ir@gmail.com-
ب- 09217174991
نوع فایل:
پاورپوینت(اسلاید)
مزایا:
تقسیم بندی جالب
حفظ نظم وترتیب
بیان ساده و روان
خلاصه همرا با حفظ امانت و قالب کلام
فهم عمیق واسان
محیط با گرافیک عالی
اماده برای استفاده در کلاس و طرح صالحین و...
ترسیم نموداری
مناسب برا ی همه نوع مخاطب
مناسب برای شب امتحان
وده ها مزیت دیگر...
توضیحات:
در بخش «انسانشناسی» که سومین بخش از درس هاى تفسیر موضوعى قرآن کریم است، مباحث زیر مورد بررسى قرار گرفته است:
اهمیت انسانشناسى:
الف) شناخت انسان راهگشاى شناخت خداست؛
ب) شناخت انسان با مسائل اصولى اعتقادى در ارتباط است.
ماده اولیه انسان: انسان از چه آفریده شده است؟
آفرینش آدم(علیه السلام)؛
مباحثى در باب حقیقت روح و ارتباط آن با بدن؛
خلافت الهى: ملاک این خلافت، علم به اسماست؛
کرامت انسان در قرآن و ارتباط این بحث با اومانیسم؛
جبر و اختیار؛
رابطه دنیا و آخرت به منزله دو روى زندگى انسانى
اجرای ساختمان ها با قالب لغزنده
شرح مختصر : امروزه برای ساخت سازه های بلند و با طول زیاد نظیر سیلوها، برج های مخابراتی، هسته های برشی ساختمان های بلند، برج های خنک ساز ، دودکشها، پایه های پله، کف تونلها، کانال های آب، کف جاده ها و سازه های مشابه که اجرای آنها در گذشته نیاز به داربست بندی سنگین در اطراف سازه داشت،از روشی استفاده می گردد که قالب لغزنده نام دارد. با استفاده از روش قالب لغزنده بسیاری از داربست بندی های اطراف سازه حذف گردیده و سرعت اجرای کار به همراه نمای بهتر برای کار افزایش می یابد. هدف از این پروژه اجرای سازه های بتنی با استفاده از قالبهای لغزنده و توجه به روشهای غیر کلاسیکی است که با توجه به کارایی زیاد شان می تواند به کار گرفته شود .در فضای سازه ای یک ساختمان عادی (مثلاَ اداری) استفاده از قالب لغزنده تنها محدود به بخش هسته مقاوم ساختما ن یا عموماَ بخش هایی نظیر هسته دوراسانسور پلهکان و موارد مشابه میباشد . قالب لغزنده چنین عناصری غالبآ کوچک بوده و اجرای انها میتواند به عنوان عملیات فرعی قبل از شروع اجرای قسمت اصلی ساختمان مورد توجه قرار گیرد .در طر ف د یگر. د رمقیاس بزرگتر ، در ساخت ساختمان های بلند مرتبه ،اجرای توام کل کاربا استفاده ار قالب های لغزنده میتواند مورد توجه قرار گیرد .علاوه بر این در اجرای سازه های بلند غیر ساختمانی که هندسه یکنواختی دارند ،نظیر برج های رادیو تلوزیونی ، برج های خنک ساز ، دوکشها،سیلوها،و موارد مشابه استفاده از قالبهای لغزنده، میتواند به عنوان روش اجرایی مورد توجه قرار گیرد.
فهرست:
ظوابط طراحی
نمای سطح بتن
چاه های آسانسور
قالب های لغزنده قائم
جکهای هیدرولیکی
قالب بندی دیوار های بتنی به روش لغزنده
قالب ها ی لغزنده و افقی
قالب هاسی رونده
قالب های پرنده
ارزیابی چند معیاره پروژه های منابع آب از دیدگاه توسعه پایدار در ایران
فارکس به زبان ساده
فارکس چیست؟
اگر تا به حال به کشور دیگری سفر کرده باشید معمولا باید غرفه تبادل ارز را در فرودگاه پیدا کنید و سپس پول خود را به ارز کشور مقصد تبدیل کنید . زمانی که اینکار را انجام میدهید ،اساسا در بازار فارکس شرکت میکنید به فرض شما آمریکایی هستید و عازم ژاپن شده اید، دلار را فروخته و ین ژاپن میخرید.
بازار ارز یا به اصطلاح فارکس بزرگترین بازار مالی جهان است حجم معامله در این بازار روزانه 5.1 تریلیون دلار میباشد(باور کردنی نیست حجم روزانه این بازار چند برابر بودجه سالانه کشورمان ایران میباشد)
مزایای بازار فارکس
این بازار دارای ویژگی های خاص خود می باشد که در سراسر دنیا به شدت توجه
سرمایه داران و فعالان بازار های مالی را به خود جلب کرده است که در زیر به تعدادی
ازآنها اشاره می گردد.
1-دسترسی آسان به بازار
به طور کلی دسترسی به این بازار خیلی راحت است ،معامله گران برای دسترسی
به این بازار نیاز به امکانات چندانی ندارند و تنها امکانات مورد نیاز برای انجام معاملات
به افلام زیر محدود می شود.با وجود امکانات زیر در هر شرایط و موفعیتی که قرار
گیرد آنجا بازار شما محسوب خواهد شد.
1. یک دستگاه کامپیوتر
2. خط اینترنت قابل اطمینان
3. نصب نرم افزار روی کامپیوتر
2-شبانه روزی بودن بازار (24 ساعته بودن) و دسترسی آسان به بازار
بازار فارکس به طور پیوسته در طول شبانه روز ( بجز روز های تعطیل شنبه و
یکشنبه ) باز است.بازار ارز ساعت 30/2 بامداد روز دوشنبه تا 1 بامداد روز شنبه به
وقت تهران بطور مدام باز است و معامله گران می توانند در هر زمان از شرایط مفید
بازار بهره مند شوند . نیازی به آن نیست که منتظر زنگ آغاز کار باشیم .
از آنجایی که تمام این فعالیت به صورت الکترونیکی و به واسطه اینترنت صورت می
پذیرد،تنها ابزار کار این فعالیت عبارت است از: کامپیوتر ، اینترنت و نرم افزار مربوطه
لذا مشغول شدن به این فعالیت احتیاج به مکان خاصی ندارد و به واسطه الکترونیکی
بودن تمامی کارها می توان ضمن دسترسی سریع به اطلاعات ادغام خرید و فروش
های الکترونیکی به صورت لحظه ای از وضعیت حساب کسب اطلاع کرد.
مطا بق ویژگیهای فوق این بازار ، افراد فقط با تکیه بر دانش فنی و آموزش فن پیش
بینی قیمت ها می توانند مستقلا به سرمایه گذاری و معامله گری بپردازند بی آنکه
نیاز به داشتن شرایط مالی یا ابزار خاصی مثل( کارت اعتباری ) باشند.
3-پایین بودن هزینه مبادلات
هزینه معاملات و انجام خرید و فروشها در شرایط عادی بازار معمولاکمتر از 1/0 درصد
است (بین 3 تا 10 پیپ) که نسبت به هزینه داد و ستد در بازار های دیگر خیلی کمتر
است.برخی هزینه های داد و ستد مانند هزینه های جستجو، هزینه اطلاعات و غیره
به دلیل نو آوری های مالی در این بازار وجود ندارد.
4- فرصت دو طرفه
بازار دو طرفه است ، یعنی امکان فروش قبل از خرید در معامله نقدی وقتی ارزی را
می فروشید ، لزوما ارز دیگری را می خرید .کاهش یکی به معنای قدرت گرفتن دیگری
است و بر عکس .و ما می توانیم همواره خریدار ارزی باشیم که در حال قدرت گرفتن
است
بر خلاف بازار های فیزیـکی پول نقد سرمایه گذاران این دسته از بازارها می توانند در
دو مسیر تجـارت کننـد بفروشند یـا بخرند. اول بخرند بعد بفروشند یا اول بفروشند بعد
بخرند این بدان معناست که سرمایه گذاران دارای این موقعیت هستند که سود
بسازند مادامیکه قیمت ها نوسان دارد چه این نوسانات به سمت بالا باشد و چه به
سمت پایین.
5-پویایی و کارایی (اطلاع رسانی شفاف و یکسان )
در این بازار اطلاعات و اخبارها ی سیاسی و اقتصادی بطور شفاف و یکسان از طریق
رسانه ها و حتی شبکه های تلویزیونی خاص در اختیار همه قرار می گیرد.
6-اعتبار مضاعف و اهرم یا LEVERAGE
همان طور که در علم فیریک برای چند برابر کردن نیرو جهت بلند کردن یک جسم
سنگین از اهرم استفاده می شود در معاملات نیز کار گزار این امکان را به معامله گر
می دهد تا با موجودی کم مبلغ بالاتری را معامله کند.
7-عدم پرداخت مالیات
8-نقدینگی بالا و حجم وسیع معاملات
بازار معاملات ارز با حجم معاملات متوسط روزی 5/1 تریلیون دلار روانترین بازار جهان
است.